Kurzzeit-Therapie zum Lösen EINER
Angst oder Blockade
Einschneidende Ereignisse, auch wenn sie schon viele Jahre zurück liegen, können immer wieder in die Gegenwart hinein belastend wirken.
1. Ein Unfall, eine Trennung, ein Todesfall oder ein heftiges Erschrecken können dazu führen,
dass eine isolierte Angst bestehen bleibt und im Beruf und Privatleben blockierend wirkt.
So kommt es zu Höhenangst, Flugangst, Zahnbehandlungsangst, Präsentationsangst im Beruf,
Hundephobie etc., als Folge entwicklen sich Vermeidungsverhalten und Scham.
2. Ein dauerhafter Konflikt mit Kollegen, Nachbarn oder Verwandten greift immer umfassender in der gesamte Privatleben ein und überschattet viele privaten Beziehungen.
In einer Kurzzeit-Therapie mit 4-6 Sitzungen können wir diese Blockaden und Ängste lösen, dazu setze ich u.a. die wingwave®-Methode ein.
So verläuft die Kurzzeit-Therapie:
In der ersten Sitzung klären wir, ob diese Angst, Blockade oder Stress-Situation in der Kurzzeit-Therapie behandelbar ist,
und wir aktivieren Ihre Ressourcen im Umgang mit ihr.
In den folgenden 2-4 Sitzungen können wir die Angst mit der wingwave®-Methode lösen, die Konflikte mit Mentaltraining ode „the work“ von Byron Katie bearbeiten oder entstressende Maßnahmen entwickeln.
In der letzten Sitzung stellen wir sicher, dass die Angst oder Blockade wirklich dauerhaft gelöst wurde. Wir gehen in sensu die belastende Situation nach einmal detailliert durch oder testen – soweit möglich – in vivo, also direkt in der bisher belastenden Situation. Eventuelle emotionale Restängste oder Stressauslöser beruhigen wir abschließend mit der wingwave®-Methode.
Die Besonderheiten beim Lösen der Zahnbehandungsangst finden Sie hier